Beauté

Hydrater ou nourrir votre peau ?

Faites-vous la différence entre une peau déshydratée et une peau sèche ? Cette distinction devrait vous aider à définir le soin adapté et spécifique aux besoins de votre peau.

Votre peau est-elle déshydratée ou sèche ?

Après votre douche, n’avez-vous pas déjà ressenti que votre peau vous tiraillait ? Cette sensation inconfortable est le signe que votre peau est déshydratée : elle demande simplement à être plus ou mieux hydratée, mais sa structure est saine. En conséquence, l’élément le plus important à lui apporter est de l’eau et des minéraux… D’où l’utilisation de crèmes qui sont hydratantes mais pas très riches.

Mais si votre peau vous tire tous les jours sans exception, qu’elle présente un aspect rêche, voire terne, votre peau est sèche. Cela signifie que votre peau ne sécrète plus assez de lipides pour se protéger et maintenir son hydratation de manière naturelle. Lui apporter de l’eau n’est pas suffisant, il lui faut des lipides pour la réparer.

Les causes d’une peau déshydratée et d’une peau sèche

La première cause du dessèchement de la peau n’est autre que son vieillissement naturel. En effet, la peau de chacun vieillit, année après année. Des fibres protéiniques disparaissent ou en tout cas se font de plus en plus rares, alors qu’elles maintenaient initialement l’équilibre de votre peau. Au fil des ans, la peau perd en élasticité, en souplesse et elle s’assèche.

Votre style de vie, le climat s’ajoutent et peuvent accentuer le dessèchement de la peau mais aussi la déshydratation de la peau. En effet, dans les deux cas, la pollution, l’excès de soleil, l’usage des produits cosmétiques, une mauvaise hygiène de vie (alimentation, sport…) modifient la texture de votre peau.

Votre peau est déshydratée

Bien nettoyer le visage à l’aide du lait démaquillant ou de la  crème moussante.

Parfaire le nettoyage à l’aide de la lotion active en la personnalisant avec un actif hydratant.

1 à 2 fois par semaine, appliquer le masque hydratant en couche épaisse sur le visage. Laisser poser 7 à 8 mn, puis rincer à l’eau tiède.

Matin et/ou soir, appliquez une pipette du sérum hydratation sur le visage, le cou et le décolleté.

Appliquez ensuite le fluide hydratant multivitaminé pour protéger votre peau de la déshydratation.

Les +

> Pensez à manger des fruits et légumes de saison riches en eau
> Evitez de manger trop salé
> N’oubliez pas de boire régulièrement : 1 litre par jour minimum.

Votre peau est sèche

Bien nettoyer le visage à l’aide du lait démaquillant (nettoyage efficace mais doux et réparateur!).

Parfaire le nettoyage à l’aide de la lotion active en la personnalisant avec un actif hydratant.

1 à 2 fois par semaine, appliquer votre masque apaisant et laisser poser 7 à 8 mn, puis rincer à l’eau tiède.

Matin et/ou soir, appliquez le sérum nutrition sur peau propre et sèche.

Appliquer ensuite quotidiennement la crème riche pour une protection et une nutrition optimale.

les +

> Privilégier les aliments riches en acides gras et Omega 3 comme le saumon, l’huile de foie de morue, les sardines..
> Buvez le plus possible de l’eau minérale, du thé vert
> Evitez les douches trop chaudes qui assèchent davantage la peau
> Protégez-vous du soleil, même en hiver
> N’oubliez pas de bien hydrater vos lèvres.

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